Что делать если приуныл

admin

Мотивация. Откуда ее взять и что делать если приуныл?!

okuda brat motivaciiy

«Искал я эту мотивацию! Весь дом перерыл, в каждый угол заглянул. Нет нигде… Всех друзей обзвонил, они сказали, что моя мотивация к ним тоже не заходила».

Конечно, на то она и твоя мотивация. Искать ее нужно у себя внутри. Как это сделать поговорим в этой статье.

Когда нет мотивации, то начинаешь приунывать, делать ничего не хочется и начинаешь искать эту мотивацию вокруг: смотреть мотивационные видео ролики, читать книги и посещать тренинги.

Вначале это помогает. Потом ты переходишь на второй уровень и видео уже не цепляют, книги тоже не то, «Может еще на тренинг сходить? Где скажут, что я все могу и меня накачают энергией мотивации?» Поможет на 2 дня, а потом отпустит…

Прям зависимость какая-то не правда ли? Мотивационный наркоман? Звучит смешно))), но в чем же дело? Почему мотивация не приходит?

Скорее всего дело в том, что ты занимаешься не тем делом. Но в голове ищешь причины, выстраиваешь логические цепочки из которых стараешься себя убедить, что это именно то дело, которое тебе нужно.

Наш мозг очень сложная штука. Иногда он работает не для того, чтобы мы стали лучше, счастливее, успешнее, начали больше зарабатывать, а для того, чтобы находиться в покое и ни чем не рисковать.

Такова основная задача нашего организма. Всеми способами оберегать тело, чтобы было спокойно, комфортно и надежно. Любой выход из зоны комфорта — это как красная лампочка для мозга.

Поэтому страшно начать свой бизнес, лень идти на тренировку и сделать что-нибудь, что еще на один шаг приблизит тебя к своей цели.

А вот тут начинается самое интересное! Какие цели у тебя на этот год, месяц, неделю, день? 95% людей не пишут свои цели, к сожалению. Ведь планирование дня — это как расписание в твоем дневнике жизни. В школе у всех был дневник и каждый знал, что например во вторник, третьим уроком будет География и надо подготовить домашку, иначе будет плохо. Вот она мотивация!

На самом деле большинство людей страдает от недостатка мотивации потому, что занимаются не своим делом или не теми инструментами делают это дело.

Хорошо проиллюстрировал одну ситуацию мой знакомый: «На машине можно тоже начинать учиться ездить из багажника, доказывать всем, что так правильно, но через год понять, что ездить на машине — это не твое!»

С одной стороны смешно, а с другой каждый может узнать себя в каких-то подобных жизненных ситуациях…

Какие есть выводы их всего этого?

1) Найти Свои Цели. В наше время многие цели очень сильно навязаны обществом.
2) Найти любимое дело, которое ты сможешь монетизировать. Или найти такое дело от которого ты будешь кайфовать каждый день и придумать, как на этом можно заработать. Возможно начать какой-нибудь небольшой бизнес, но чтобы он действительно приносил удовольствие.
3) Находиться в окружении людей, которые тоже занимаются таким делом, бизнесом, хобби.
4) Постоянно развиваться, обучаться новому, становиться профессионалом в своем деле.
5) Наставник и цена слова (для продвинутых). Если хотите 100% результат, тогда вам нужен авторитетный человек в вашей теме, который будет вас обучать до результата. Вы в свою очередь ставите цену слова, если не добьетесь той цели, ради которой все это затевалось.

Короче, не пытайтесь обмануть организм и испытывать силу воли. На силе воли далеко не уедешь. Разбираемся со своими целям в жизни и ищем дело, которое нас зажгет. Тогда не придется искать эту МОТИВАЦИЮ.

Было полезно? Ставим 5 звезд в конце статьи, это важно и делимся с друзьями в соц.сетях.

С вами был Алексей Ломтев. Увидимся wink

Источник

Что лучше всего делать, когда скучно и приуныл

Скука – это тягостное состояние. Человеку ничего не интересно, его ничего не увлекает и не впечатляет. Детям становится скучно, потому что они привыкли, что их развлекают взрослые или они играют с другими малышами. Остается единственный вариант – избавлять себя от скуки самостоятельно. Дети находят утешение в телевизоре, компьютерных играх или интернете. Вырастая, они берут на себя ответственность, поступают в ВУЗы, находят работу и заводят семью. Но даже в повседневной суматохе случается такое, что человеку становится невыносимо скучно. Постоянное нахождение в таком состоянии может привести к хронической усталости или депрессии.

Посетите общественное место, например, городской парк в будний день. Вы увидите, что большинство людей стремглав бегут по своим делам, не обращая внимания на окружающий мир. А ведь на улице может светить яркое солнце, стоять чудесная погода. Но у всех свои мысли, никто не замечает эту красоту вокруг. Чаще всего человек размышляет о работе, как достичь личного успеха и заработать побольше денег. Они не думают, как избавиться от скуки, пока это состояние не накроет их с головой.

Muzhchina skuchaet

Что делать, если заскучал?

Скука может прийти внезапно. Например, вы всю неделю планировали, как проведете выходные, но погода не дала осуществить задуманное. Планомерно возникает вопрос, что теперь делать и как не умереть от скуки. А ведь чтобы найти варианты досуга, стоит всего лишь оглянуться вокруг:

CHtenie knig

Если же у вас нет компании, во время прогулки послушайте любимую музыку. Можете также посетить специализированное мероприятие, где люди просто общаются друг с другом. Так вы сможете завести новых друзей.

Избавляемся от скуки в браке

Важное подспорье крепкого семейного союза – общие интересы и увлечения. В противном случае, такая пара будет искать увеселения на стороне, что в конечном итоге закончится ее распадом. Разнообразить досуг возможно одним из способов:

Piknik na prirode

Еще очень много вариантов разнообразить семейные отношения. Главное, найти занятие, которое увлечёт не только вас, но и вашу вторую половинку.

Боремся со скукой на работе

Когда мы учимся в школе или институте, вопрос: «Чем бы заняться?» — отпадает сам собой. В это время мы не только посещаем занятие, но и активно общаемся со сверстниками, ходим на вечеринки. Повзрослев, нашим единственным увлечением становится работа, на которой тоже бывает невыносимо скучно.

Работа, по большей части, это монотонный процесс. Если нам скучно, время буквально останавливается. Одна минута может длиться целый час. Однако и в этой ситуации можно найти увлекательное занятие:

Если все вышеперечисленные варианты для вас недоступны, просто прогуляйтесь по офису. Можно дойти до куллера, налить себе чай или немного помечтать у окна (якобы обдумывая новый проект).

Skuka na rabote

Но хуже всего не только скучная, но и нелюбимая работа. Вы будете чувствовать себя заключенным, который не может сбежать из тюрьмы. Если вас все чаще посещают подобные мысли, попробуйте сменить работу. Увлеченность любимым делом не даст заскучать. Не бойтесь перемен.

Что делать, если скучно за компом

Скука за компьютером чаще всего настигает во время работы, когда все задания уже сделаны. Скоротать время можно с помощью специальных развлекательных ресурсов, называемых тайм-киллерами. Осталось только выбрать занятие по душе:

Skuka za kompom

Если же вам скучно, потому что у вас отключили интернет, разберите старые папки, посмотрите один из сохраненных фильмов или поиграйте игру из вашего детства, которую рука не поднималась удалить.

Скука с научной точки зрения

Интересно, но такой феномен, как скука, редко интересовал умы ученых. Было проведено ничтожно мало исследований на эту тему. Больше всего о скуке рассуждают психологи. Согласно исследованию ученых одного британского института, самым популярным способом развлечения является мобильный телефон.

Действительно, если оглядеться вокруг, большинство людей находят утешение в телефоне, когда едут в общественном транспорте, стоят в очереди или просто скучают на лавочке в парке. Однако смартфон может быстро надоесть и угнетенное состояние накроет человека с головой. Парадокс, но чем больше вокруг нас вещей для развлечения, тем скучнее нам становится жить.

Обратите внимание! По последним исследованиям, скука является одной из причин ранней смерти. Она также может вызвать депрессию и психическое расстройство.

Удивительно, но пока человек скучает, его мозг совсем не бездействует. Наоборот, он невероятно возбужден. Испытываемое им состояние близко к стрессу. Так что пока человек думает, как бы себя развлечь, мозг работает с утроенной силой.

Причины скуки

Впервые термин скука был употреблен Чарльзом Диккенсом в одном из своих романов. В Библии такое состояние называют унынием, и оно является смертным грехом. Самыми частыми причинами скуки являются:

ZHenshhine skuchno

Когда человеку скучно, время буквально останавливается. Особенно если непрерывно смотреть на часы в ожидании окончания рабочего дня. Организм начинает усиленно выделять гормон стресса – кортизол. Со стороны кажется, что человек засыпает. На самом деле, это один из признаков стресса.

Чем опасна скука

Выброс гормона стресса способен навредить организму не меньше серьезной болезни. Повышенный уровень кортизола является причиной:

Помимо ухудшения физического здоровья, страдает психическое состояние человека. Молодые люди начинают бросаться из крайности в крайность, занимаются экстремальными видами спорта, принимают алкоголь и наркотики. Состояние, вызванное постоянной скукой, может стать причиной самоубийства.

Не давайте скуке захватить свой разум. Наш мир многогранен. Если вы еще не успели найти любимое занятие, переключите свое внимание на неожиданную для вас сферу. Помните, что жизнь у нас одна. Старайтесь взять от нее по максимуму, а не сидите возле окна, вздыхая от скуки.

Источник

Что делать если приуныл

Лето за окном в столичном регионе в этом году не радует. Холод, дождь, тучи, ветер. В такие дни мы становимся незащищенными и особо уязвимыми.

Оглянитесь вокруг — как много хмурых и сердитых людей, которые укрываясь под зонтами шагают с опущенными головами по своим делам.

Зависимость погоды и состояния человека изучается веками.

Но одно известно наверняка: если у человека горят глаза — они горят и в дождь, и в слякоть.

Но что делать если приуныл? Если нет солнца не только на улице, а внутри себя?

Но что делать, если ждешь чего-то яркого, необычного, ждешь лета — а оно не случается?

Если все достало, ничего не зажигает, однообразно скучно и предсказуемо?

В этой статье мы расскажем как раскрасить свои будни, если все известно заранее, на несколько десятков лет вперед.

Для начала попробуйте сделать самое простое упражнение: выйдите на улицу, следите за осанкой, легко улыбнитесь и идите вперед, по улице. Но не прячьте взгляд от прохожих, а смотрите по сторонам. С интересом, изучая.

joy 1641284 640

Я называю это «взглядом ребенка».

Окиньте взглядом ребенка вывески, афиши, прохожих. Найдите что-нибудь необычное и нетипичное. Посчитайте улыбающихся людей, посчитайте грустных.

Читайте также:  Что делать если обувь натирает мозоли на пятках сзади

Вообще если что что-то не устраивает, есть три варианта: смириться с этим, расстаться или изменить.

Так что же делать, если глаза потухли и ничего не зажигает?

Смириться — уж очень печально. Мириться можно только тогда, когда были сделаны все следующие шаги и ничего не помогло.

Расстаться. Все бросить и уехать — можно. Но только важно знать, что куда бы Вы не поехали, Вы везде берете с собой себя. И где гарантия, что потухшие глаза не поедут следом?

Изменить. Но как? Что делать? И как понять, что получится?

Я использую для изменении модель «ИПО». Она состоит из трех шагов:

9

Шаг 1 Начать пользоваться чем-то другим, чем не пользовались

Отсутствие нового, предсказуемость — первая причина уныния.

Поэтому первым шагом нужно начать делать что-то по-другому.

Добираться на работу иначе, чем обычно. Шли одним маршрутом — идите другим, ехали на метро — использовать наземный транспорт, всегда на личном транспорте — доехать на велосипеде, обычно на автобусе — побаловать себя и заказать такси.

Если вы берете обычно еду с собой — не брать, если едите в кафе или столовой — пообедать в другом месте. Заказываете обычно обед или ланч — взять и выбрать в меню то, что хочется.

Важно понимать, что такие небольшие изменения добавляют некоторую интригу в жизнь. Когда мы разрешаем себе не делать «как обычно», а прислушаться к тому, что хочется.

Можно и нужно провести выходные ИНАЧЕ чем обычно, нетипично для себя или семьи.

Если обычно выходные — это уборка и прогулка в парке — можно взять и выбрать на два дня гостиницу в соседнем городе или даже в своем, в другом районе.

Обычно выходные это дом и телевизор — значит, можно сесть на машину, электричку и уехать в соседний город, где вы никогда не были.

Давно не приглашали гостей — соберите знакомых и пригласите всех, кого знаете. Играйте в настольные игры.

monopoly 1973471 640

Обычно всегда делаете дома уборку сами — пригласите сотрудника клининговой компании, а в то время, когда у вас дома делают уборку, просто почитайте книгу.

Чаще готовите дома — закажите еду домой.

А если обычно питаетесь в кафе или едой быстрого приготовления — найдите рецепты необычных вторых блюд, торта и испеките торт сами.

Измените режим дня, измените привычки.

Важно помнить лишь одно — чтобы начать делать что-то новое, надо лишь перестать делать что-то старое.

Ведь жизнь слишком коротка для того, чтобы откладывать ее «на завтра».

Шаг 2 — впустить в жизнь прогресс

Изменения придут в вашу жизнь, даже если вы ничего не будете делать.

Изменения наступят сами по себе. Но чаще изменения не радуют нас. Они просто с нами случаются.

Контролируемые изменения, а также то, что доставляет человеку энергию радости называют прогрессом.

Управлять прогрессом в своей жизни можно. Прогресс — это новое достижение. Это новая профессия или новая высота.

winning 1529402 640

Отсутствие прогресса — вторая причина уныния.

Чтобы был прогресс, человек должен развиваться и расти.

Для этого можно найти себе новое хобби, записаться на разные творческие курсы, например:

Можно начать изучать что-то новое, освоить новую программу на компьютере (например, программу для монтажа видео или фотошоп, а может быть освоить программу для создания интеллект-карт и планирования).

Можно изучать языки: английский язык, французский, испанский.

Можно сказать «да» утреннему бегу или обливаниям — и это будет прогресс.
Можно попробовать себя в новом деле и научиться создавать и монтировать ролики — это будет прогресс.

Получить новую профессию на курсах повышения квалификации или пройти обучение в летней школе экспертов, и освоить профессию специалиста по эффективному обучению — это прогресс.

Шаг 3 — Окружение, которое Вас двигает вперед

Прогресс в жизни часто начинается с изменения окружения. Скажи мне кто твой друг, и я скажу кто ты — неспроста этой мудрости уже столько лет.

Считается, что если взять средний ежемесячный доход всех людей, с которыми вы плотно общаетесь и разделить на количество людей, то полученное значение будет примерно соответствовать вашему доходу.

Есть специальная практика — чаще общаться с людьми, которые больше вас зарабатывают, и тогда ваши доходы тоже начнут расти.

Так с чего начать работу с окружением? Вначале, давайте разберемся, из кого оно состоит.

99

Толпа — это наблюдатели, которые могут давать или не давать советы.

Но по большому счету, им не до вас никакого дела. Не нужно ничего им отдавать и ничего брать у них. Пусть смотрят.

Близкие люди — семья.

Это наши вторые половины, дети, родители. На самом деле, их надо просто принимать и любить. Не надо просить их понять вас или наоборот, учить чему-то. Эти люди острее всего реагируют на любые изменения в вашей жизни. И ваше и их настроение всегда взаимосвязаны.

Единомышленники — это люди, которые вас понимают, а вы понимаете их.

Вы можете их чему-то учить, или наоборот, сами учиться. С единомышленниками надо как можно больше общаться, укреплять связи, взлетать с ними. Можно принимать советы и критику, спрашивать и отвечать.

Учителя.

Речь идет не о школьных учителях, а о людях, которые намного впереди вас в ваших мечтах или целях. Это мудрецы, или те, кто может провести по пути быстрее и надежнее.

Был в древности один мудрец. У него было много последователей, многие у него учились. И вот как-то раз два его ученика поспорили между собой. Один утверждал, что сможет задать мудрецу такой вопрос, который поставит его в тупик. Второй сказал, что это невозможно.

Ранним утром первый ученик пошел в поле и поймал там прекрасную маленькую бабочку. Зажал ее в ладонях так, чтобы не было ее видно.

Придумал он хитростью одолеть учителя: «Я спрошу у него жива ли бабочка, что в моих ладонях. Если он скажет нет, то я разожму ладони и она взлетит. Если же скажет да, то я раздавлю ее и открыв ладони, он увидит лишь ее безжизненное тельце. Так он попадет в неловкую ситуацию, а я выиграю спор».

Пришел к своему мудрецу-учителю ученик и в присутствии всех спросил его:

— Учитель, мертва или жива бабочка в моих ладонях?

butterfly 1248160 640

Порой в жизни нам кажется, что окружающие нас люди, происходящие события и прочее — все это либо черное либо белое. Но реальный мир многоцветен.

Во многих сказках и притчах говорится о мудрецах. Об учителях нашей жизни, которые открывают глаза на многие вещи. Учителя могут совсем отсутствовать в жизни некоторых людей. И это неминуемо сказывается на судьбе человека.

Учителя не надо любить. Его надо слушать и слышать.

Балласт — это люди, которые постоянно тянут назад.

Которые критикуют ваши идеи или желания, комментируют ваши действия, съедают ваше время или вашу энергию, пользуются вами выпивая до дна.

Конечно, от балласта нужно избавляться в первую очередь.

Итак, как работать с окружением в свою пользу?

Не обращать внимания на комментарии толпы, любить и ценить близких не меняя их, увеличивать количество единомышленников, найти учителя, избавиться от балласта.

balloon 2203553 640

Вы можете делать эти все шаги по-отдельности, а можете за два месяца изменить свои привычные действия, добавив новые и яркие события в кругу единомышленников.

Освоить новую профессию эксперта по эффективному обучению, развить память и и научиться создавать курсы, проводить их и выступать.

Освоить программы по созданию карт и записи видео, научиться красиво говорить и просто объяснять.

Освоить техники работы с информацией и получить дополнительные источники дохода.

Оказаться в кругу единомышленников и под моим четким руководством стать настоящим экспертом в летней школе экспертов.

Летняя школа экспертов — программа, которая не просто сделает это лето теплым и ярким, но и будет лучшей инвестицией в свое будущее и будущее детей.

Потому что мы два месяца будем в вас вкладываться, передавать десятилетний опыт учебной практики, и вы станете экспертом, станете лучшим учителем не только для своего ребенка, но и для сотен других людей, тем самым сможете помочь людям.

И уже этой осенью вы сможете стать экспертом на нашей площадке экспертов и начать зарабатывать на благородном деле — помощи людям.

При этом вам не нужно будет решать технические вопросы, вопросы с маркетингом и юридические вопросы. Все это мы берем на себя.

Вам останется только заниматься любимым делом в кругу единомышленников и людей, которые хотят менять свою жизнь.

Если текущая жизнь вас не радует — самое время что-то изменить.

И лучше всего это делать под руководством опытных людей и команды специалистов, готовых помочь вам измениться, достичь нового и развиваться.

Присоединяйтесь к летней школе экспертов прямо сейчас.

У нас осталось всего одно место в тройке по текущей цене, после чего цена будет увеличена.

Вам понравилась статья? Сохраните себе на стену, чтобы не потерять

Источник

Что делать если приуныл? Интервью с Павлом Кочкиным часть 1

variant 149

Поговорил с Павлом Кочкиным о предназначении и определении своего пути. Каждый из нас задает вопрос: как найти дело жизни? как понять, что я хочу и что получается лучше? Как начать жить так, как мечтали?

Об этом в интервью про предназначение. Также поговорили про риски и разделения женского/мужского предназначения.

Кстати, если хотите разобраться в этой теме более основательно, запишитесь на мастер-класс Павла Кочкина «Разбуди в себе силу»

Текстовый перевод:

-Здравствуйте, друзья! На связи Максим Чернов – автор блога ProNetworking.ru и этого YouTube канала. Сегодня у нас в гостях Павел Кочкин – эксперт по предназначению. Я за Павлом давно наблюдаю и недавно его видел в трансформаторе у Димы Портнягина и вспомнил, что я очень хотел сделать, Паша, с тобой интервью. Привет, спасибо что согласился пообщаться.

-Я по себе и по людям вокруг понимаю, что кто-то работает, допустим, в крупной компании KPMG, условно, и знает, что он 1,5 года проработал и ему уже не хочется аудитом заниматься. Но для карьеры прикольно, чтобы там 3 хотя бы года было. Вот в какой момент, на твой взгляд, стоит соскочить?

-То, о чем ты сейчас говоришь назовем профессиональным выгоранием. То есть критическая точка наступает тогда, когда эффективность падает. Есть две компоненты. Первое – это интересно, то есть это внутренний мотив:«Я хочу», «У меня есть цель, мечта». Второе – мало мечты, мало таланта. Основная идея в воле – в удержании внимания, в стратегии движения к мечте, которая будет заключаться в долгосрочном преодолении. Мы должны найти баланс между внутренней и внешней мотивацией. Представим себе 2 яблока: маленькое и большое, это такой куш, такой бонус, ради которого мы работаем. Мы начинаем свою жизнь с маленьких яблок. Как это выглядит: например, если маленький ребенок чего-то хочет, съедает или тянет к себе и очень радуется тому, что-то съел. Как только у него отобрали игрушку – сразу плачет. Как только ему дали – сразу радуется. Перестало быть интересным – сразу бросает.

Читайте также:  К чему снится скорость на машине

-То есть это стратегия такая в короткую.

-Именно она. Стратегия в короткую. Это два противоположных мотива. Назовем их «внутренний» и «внешний». Ради маленьких задач, мы не сильно напрягаемся, то есть мы говорим – «ну, хочется в кино» и тогда этот проект в течение дня. То есть надо время придумать, понять куда, с кем, организовать, позвонить. Все, проект сделал, удовольствие получил, готово. Но, так не зарабатывается карьера, дача, машина, квартира, признание в социуме и творца. Мы в этот момент реализуем на уровне животного, который способен выжить. Но, это не всегда устраивает людей. В какой-то момент, когда базовые потребности подзакрыты, то есть нельзя взять и уволиться с работы. Если у нас есть подушка, она какое-то время будет проедаться, на том уровне жизни, на котором человек, например, уволился с работы, и через какое-то время он вернется ровно к тем же задачам, над которыми работал раньше.

Лучше по-другому. Сейчас мы совместим переход один в другой, то есть это будет один тренд — нисходящий, другой тренд – восходящий. Значит вот то большое яблоко, большой бонус – это долгосрочная задача.

Такая, которая потребует, например, годовых усилий, десятилетних усилий и так далее. Соответственно, например, похудеть. Один день не ел, как это отразится на твоей фигуре? Как бы ты в этот день не занимался, весь день, 12 часов, телу будет только хуже.

Соответственно, чтобы большое яблоко сработало, нам нужны не только усилия, а ритмы, ритуалы, стиль жизни, культура, привычки.

Они выглядят так: каждый день 5 минут я трачу на это. Зубы чищу по утрам и не думаю о том, что у меня проект, от которого я удовольствие получаю, это мой жизненный ритуал. Соответственно, вместо того, чтобы увольняться, предлагаю другую концепцию.

Определение пути

Важно восстановить мотивы, например, человек начинает сливаться на работе, унывает, в этот момент происходит потеря этого большого яблока. На самом деле, может ему и надо продолжать работать, но смысл потерян. Либо уже закрыта потребность, ради которой он это сделал.

И вот в этот момент, когда ты начинаешь себя ловить на этих перспективах, не ведущих к большому яблоку, надо сделать 2 действия. Первое – надо само яблоко пересмотреть. Ради чего? Какой смысл? И возможно этого будет достаточно. Например, ты вспоминаешь «Аааа, я же хотел уехать в Америку, а мне для этого надо еще следующий уровень взять, тогда меня переведут в офис».

Действие второе – если вдруг, смысл не найден, например, пройдена та позиция, которой я пошел в эти крупные компании работать, пройдено, деньги я зарабатывать умею, статуса достаточно, строчка в резюме – 3 года. Я понимаю, есть ли у меня какой-то новый смысл? Дальше возникает очень интересная работа – 1 – новый смысл отыскать. Это может быть совершенно другая история. Например, пора заниматься семьей, и ты про себя понимаешь, самому себе на штаны я уже заработал, в этой майке я могу ходить следующий год, в ботинках тоже, поэтому подзакрыты базовые потребности, соответственно, я уже новую задачу ставлю, ее надо поискать, послушать себя. Частенько в голову лезет такая мысль: «Я вообще ничего не хочу, мне вообще ничего не надо». Значит просто устал, надо поехать куда-нибудь проветриться, организовать себе отпуск со всеми потенциальными рисками.

Поэтому надо вопреки этому операционному потоку организовать себе реально восстановление физиологическое и поехать туда, где отключен телефон, где надо восстановиться. Те люди, которые долго себя стимулируют короткими инструментами, типа кофе, громкая музыка, инъекциями коротких эмоциональных всплесков, держащих меня в тонусе, это до поры, до времени. В какой-то момент, если нет смысла, если нет глубинной мотивации, этого большого яблока, это все заканчивается психосаматическими заболеваниями и человек просто лежит. И все равно придется подумать вообще куда я иду.

-Я хочу вернуться к тому, что ты начал говорить, что здорово иметь финансовую подушку, здорово закрыть сначала свои базовые потребности, потом уже начинать экспериментировать.

4 стадии предназначения

Вот если мы спустимся в детство или в подростковый период, где ребенку нужно экспериментировать и искать свои разные направления.То, чем он хочет заниматься, то, к чему у него есть склонность и между тем, чтобы не разгуляться и не потерять некую дисциплину, которая нужна для любых результатов.

-У нас в предназначении есть 4 стадии, через которые проходит человек. Первая стадия – очень важная – некий уровень культуры, принятие ответственности на себя. Этот навык видеть позитивное потенциальное решение места поиска алиби. Это самая фундаментальная основа развития. К сожалению, большинство людей не прошли эту стадию, они живут в формате «-лось». Они как бы ведомые потомками извне, у них вся мотивация внешняя и их жизнь куда-то пинает, направляет и у них есть алиби, они защищаются от этого как там говорят: мой начальник, страна, компания и постоянно объясняют почему именно так получилось или почему так случилось.

Мы эту стадию пропускаем. Верим, что среди наших слушателей «лосей» вообще нет. Все люди осознанные, понимают, что они являются причиной того, что они делают, способны влиять на ситуацию в любом количестве. Могут переехать, уволиться, выбрать карьеру и так далее. Они ищут позитивные решения и готовы к дискомфортному пути, не ищут гарантии.

Как сохранить дисциплину и при этом выбрать что мое? Предлагаю эти две части разделить на 1) адрес в навигаторе – потенциальная гипотеза, как их отобрать, чтобы не распыляться, мы же не будем 360 градусов тестировать. Соответственно, дабы не распыляться, нужно выбрать гипотезу. Как будем их выбирать?

1) нужно понимать, ЧТО мы ищем, 2) нужно понимать, ГДЕ мы ищем.

Итак, первую важную историю мы должны понимать, что мы ищем, ищем ответы на эти 5 вопросов.

Мы собираем свою пирамиду потребностей на стыке, тогда, когда все есть, когда есть ради чего, картинка нарисована, я на сильных сторонах в соответствии со своей системой ценностей построил свое расписание. Вот это и есть, что мы ищем. То есть, когда все это хорошо представлено. У тебя спокойная, чистая голова. Ты спокойно понимаешь: ради чего, куда идешь, что такое мечта.

5 шагов к предназначению

А дальше вопрос: Откуда мы возьмем ответы на эти вопросы? Тут есть 5 времен предназначений, которые мы должны проанализировать и собственно говоря, этот ответ получить. Откуда мы это делаем?

1)Генетику анализируем – что у меня в генах вообще написано

2)Опыт свой – когда я был хорош, когда у меня было все круто, когда все получалось и почему, изучаем свой опыт, то есть какие у меня были уроки в школе, что обо мне друзья говорили, как родители меня воспитали, почему у меня есть грамоты за это или то, себя изучаем.

3)Учимся реакции в теле отслеживать – я начинаю дружить с телом, я начинаю отличать поверхностные реакции как боль в мышцах, когда я толкаю в спортзале, глубоко внутри в этот момент азарт и радость, то есть наша задача научиться отслеживать эти глубинные телесные сигналы, когда меня К и когда меня ОТ

4) Виденье рисовать

5)Что останется после меня. Анализируем недавнее прошлое, недавнее будущее, дальнее прошлое, дальнее будущее, то есть до рождения, после смерти. Проделав эту не простую работу, требующую от полутора до трех месяцев работы, после этого появляется ограниченный набор гипотез, 2-3 варианта. И ты понимаешь все же, я в любом случае ведом этой миссии, то есть мне очень нравится она, например, выстраивать систему или мне очень важна красота, если красота есть в этом, значит мне нравится или мне важен адреналин, я жив только тогда, когда происходит что-нибудь экстремальное или мне по роду написано, у меня в роду будут сильные женщины, а с меня начинается род, где будут сильные мужики.

Вот она моя глобальная сеть. Дальше мы смотрим как мы этого можем ожидать, появились гипотезы, я на них смотрю, и у меня тогда нет распыления. У меня тогда есть 3 слона, хорошо отобранных, где детально видно, вот ты как человек работаешь в крупной компании и знаешь, что всегда, когда не делают отчет, мы его делаем кратким, кладем на стол, но на всякий случай лежит рядом такой на 500 страниц отчет, мы это проанализировали и вот они данные, вот они первые источники, поэтому верят этому отчету. То есть это было проведена полноценная работа.

-Я правильно понимаю? Сделав такой анализ, мы можем найти какое-то дело, похожее на дело жизни, условно если его так называть, и оно не обязательно должно быть связано со своими проектами в плане своего бизнеса? Я просто читал твои интервью, и я вижу, что ты продвигаешь тему предпринимательства, потому что ты сам с детства этим занимаешься.

-Мы получили гипотезу, похожую на дело жизни, на этой стадии, это похоже, это маяк потенциальный. К сожалению, на этой стадии мы не получаем ответ на вопрос, мы пока гипотезу получаем, а дальше начинам гипотезу тестировать, и в этот момент возникает та самая вторая часть, о которой ты говоришь сейчас – концентрация, воля, удержание внимания и дисциплина. Это становится во главе угла, это становится самым важным инструментом. Если ты, например, из семьи военных, тебе в детстве муштровали, и ты знаешь, что такое самодисциплина и работа на результат.

Этому мы посвящаем третий модуль нашего образования. То есть ты очень четко обозначил две задачи:

2) дисциплина – благодаря которой не свернешь во всякую ерунду.

Читайте также:  К чему приводит отсутствие в пище незаменимых аминокислот

Простая метафора выглядит так: 1. Адрес в навигаторе, едешь, и вдруг, например, перекопаны трамвайные пути, а тебе навигатор говорит – прямо, а ты такой: ОПА.

2 точка, за которой ты должен следить, — фары автомобиля, прям здесь и сейчас, твое расписание на сегодня, что конкретно надо сегодня сделать, чтобы продвинуться вперед, все промежуточные этапы планирования можно пренебречь. И когда ты смотришь на свет этих фар, если вдруг там перекопана дорога, то движение вперед может быть, развернуться назад, откатиться и в объезд.

Но в этот момент если соблазн. Как только ты развернулся, уволился, пошел там чем-то заниматься, едешь другой дорогой. Если адрес в навигаторе не поставлен крепко, если он плохо продуман, если он тебя не манит, если у тебя нет причины туда ехать, то ты развернулся и уедешь, тут девчонки возле дороги стоят, а тут еще надо же интересный фейерверк.

Уже остановился, вышел. Подушечка финансовая подрассеялась, ресурсы потеряли, бензина уже в машине нет, и ты думаешь, вроде я ехал на заправку и вспоминаешь, что ресурсы потеряны.

Две точки, которые нужно контролировать: 1) адрес в навигаторе, 2) воля на поддержание внимания на пути к своей цели.

А как их отобрать мы с тобой обсудили. То есть: хорошо проработать свои источники, из них выбрать правильные гипотезы, протестировать, и тогда будет хороший баланс между тем, чтобы не распыляться, и в правильном направлении двигаться.

-Ты назвал несколько шагов, и ты обозначил срок 2 месяца. С этим нужно разбираться, то есть это не за день написать, понять, что ты хочешь. Если наши читатели захотят сами подразобраться, мы можем какие-то бесплатные уроки оставить им под этим видео, чтобы они почитали и посмотрели, и сделали какие-то базовые задания?

-Я даже сейчас могу выдать несколько простых заданий.

-Давай мы с тобой запаркуем это на конец, у меня просто несколько еще вопросов, которые я очень хочу тебе задать. Ты сказал про женскую тему, и про женское предназначение. У меня в голове, (ну я жил в Европе, сейчас живу в Дублине, часто в Москве бываю,) какой-то шифт произошел, но для меня практически нет разделений между женским и мужским предназначением.

-Верно, в европейских странах унисекс формат.

-Я видел, что у тебя есть тренинг «Замужем за миллионером». Скажи, пожалуйста, это все-таки для тебя скорее маркетинг, который я прекрасно понимаю не упаковка, или ты считаешь, что на самом деле надо координально разделять мужское и женское предназначение?

-Очень точно ты озвучиваешь вопросы. Мне крайне приятно, что ты очень глубоко в теме и в очень тонкие нюансы залезаешь.

Существует две модели в современном мире. Одна из них так называемая – Old School. Я последователь Олд Скул, что это означает? У меня в роду мама и папа полноценное распределение обязанностей как у мужчины и женщины. То есть у меня отец настоящий мужчина, а женщина – она женщина. У нас есть разделение обязанностей, которое по природе задумано. Есть совсем крайности, восточный страны, когда женщины вообще в паранжу одеваются и дальше их там по несколько штук имеют, в доме закрывают и не выпускают, совсем крайности. Мужчина на передовой, на фронте, а женщина там, где-нибудь на background`е, обслуживает занятых мужчин. В этот же момент есть параллельная реальность, это Америка и Европа, не все страны, там, где меньше славянской культуры, так же Германия, и страны, работающие в этом же направлении.

Эксперимент «Вселенная 25»

У нас есть модель Old School, старая и модель современная – свобода однополых браков, свобода выбора. Это очень хорошо проработанная этапность социальных уровней, то есть то, что сейчас происходит в социуме на разной стадии. Прекрасно описано в эксперименте «Вселенная 25». Там мужчина один старался на крысах провести стадии, посмотреть, что происходит с социумом в данный момент времени. Франкл, детально разбирал эту историю, которая происходит с людьми, когда у них большое количество возможностей, и нет причины для чего-то.

Например, нет религии, какой-нибудь культуры, где они научились жить в составе благополучия. К чему это приводит? Как вообще составлен социум? Половые различия актуальны тогда, когда есть Challenge – задача, с которой должен бороться вид, когда есть определенное напряжение, когда есть стимул, когда все вот должно работать. И в индийских племенах есть решение у главы племени, что если, например, племя начало закисать, и все было уже оборудовано, обустроено, начинались какие-то передрязги, поднимал все племя и говорил: съезжаем на новое место».

То есть с насиженного, обслуженного, спокойного места, если нет какой-либо занятости, движения к, не к чему стремиться, то люди начинают скучать фигней. Это такая болезнь не богатых. То ли жемчуг мелкий, то ли суп жидкий. И начинается вот эта история. Вот эти стадии описаны следующим образом: ученый, сделал куб 3*3, в котором он сделал мышиный рай, типо еды достаточно, плодитесь, размножайтесь, температура правильная, все, что хотите. Он запустил туда несколько мышей. Сначала они начинают плодиться, и геометрическая прогрессия начинает размножаться, до момента заполнения куба, появляются очень интересные тенденции в социуме. Появляются красавчики, которые вылизывают шерстку, которые ни с кем не вступают в половые связи. Появляются изгои, которых начинают грызть, у них покусаны хвосты, появляются однополые связи-мальчик с мальчиком, девочка с девочкой, и медленно но верно геометрическая прогрессия популяции выходит на более высокую планку, то есть появляется все больше и больше этих проявлений. Начинает стагнировать и очень быстро вымирает популяция.

Почему проект называется «Вселенная 25»? Он 25 попыток делал, пытаясь как-то чтобы пройти вот эту стадию, чтобы не уничтожилась цивилизация, чтобы как-нибудь развернуть. Например, подсаживал в эту тусовку свежих мышей, но культура внутри была на столько развита относительно тех моделей, которые мы сейчас описываем, что все равно погибали. Не удавалось ни при каких условиях делать так, чтобы выживала популяция. То есть собственно происходит, если мы с тобой уходим в современную модель, ничего страшного. Это очень популярная модель: живем ради себя, формат унисекс, раздельный бюджет, нет разницы между женщиной и мужчиной, каждый может о себе позаботиться самостоятельно, претендуя на абсолютно одинаковые права, в этот момент нет мужчины и женщины, есть нейтральные существа, им плодиться нет необходимости, природа крайне интересно устроена.

-Когда мы начинали говорить о предназначении, мы говорили о том, что мы анализируем скорее себя, то есть заглядываем внутрь себя.

Ты говоришь сейчас о больших экстримах, может быть либо так, мусульманский мир, либо Берлин или Амстердам. Экстрим всегда плохо на мой взгляд. Много промежуточных значений. И у женщины может быть прекрасная карьера, прекрасная семья, то есть мы не говорим, что только карьера или только семья. Обязательно раздельный бюджет должен быть, если роли разные могут быть и совместный бюджет.

-И теперь немцы, когда мы берем крайность Берлин, как ты говоришь, и там 1,2 ребенка в семье, то что происходит? Жили-были 1000000 немцев, например, прошло поколение 30 лет, пополам. Жили-были 500000 немцев, прошло еще 30 лет, пополам. Высвобождается территория естественным путем, нужна свежая кровь, происходит замешивание. Мы с тобой включаем новости, наблюдаем естественные процессы, то есть невозможно просто остановить, высвобождаются территории. Это на столько натуральные и понятные вещи, что замешивается история, появляется опасность для жизни, уже опять нет смысла самоубийства, потому итак там вас могут на улице где-нибудь пырнуть.

Если мы с тобой посмотрим статистику самоубийств, то такие страны, где очень много корпората – это самая высокая смертность от самоубийств. Там, где сейчас конфликтная ситуация, в Сирии, например, где сейчас война, вообще нет самоубийств, минимальное количество, а почему? потому что там базовые потребности не закрыты, их надо закрывать сначала. Поэтому, что происходит, когда мы говорим о разделении мужских и женских обязанностей, надо посмотреть где ты сейчас на этой линеечке находишься, надо заглянуть в свою систему ценностей и если ты у себя обнаружишь мусульманские традиции, тогда у тебя внутри есть потребность генетическая и ты смотришь на себя и понимаешь, что хочешь быть настоящим мужчиной, женщине – рожать, тогда я хочу взять все в свое крыло, и тогда для формирования такой Олд Скульной модели важны вот эти оттенки для семьи, например, для детей. Тут ты на себя смотришь и понимаешь: «Не, не, не, не».

Я был выращен в Берлине, мои родители разведены, у них 4-ый брак, у него две любовницы, он прекрасно себя чувствует, мне вот эта модель гораздо ближе, я вообще не планирую ни как договариваться, почему? Она самостоятельная, еще я ее буду содержать, но у меня своих идей, своих задач хватает, а она говорит еще что-то должна, он тут кофе меня угостил, что он имел ввиду? Я сама тебя угощу. Дальше мы нормально распределились и эта модель очень жизнеспособна.

Единственный важный нюанс – когда вдруг не с того ни с сего, девушка провозгласила себя абсолютно самостоятельной, но ночью плачет в подушку, когда у нее утроба начинает сигналить о ее предназначении. Оно там зачем-то есть, у женщины физиологически есть грудь, и она говорит я не планирую рожать детей, но тогда часть ее физиологии как бы мимо, то есть у нее в природе заложены какие-то компоненты, которые никак не реализованы, тогда это становится рудиментом, то есть каким-то органом, который тогда не очень нужен.

С этими сигналами надо договориться. И тогда эта модель становится жизнеспособной, ничего страшного в этом нет. Более того, более популярная модель сейчас Америка, например, чем классический Олд Скул.

Как выглядит продуктивный союз?

Мы как пара можем работать в унисексе, то есть оба делают все. Важно, чтобы два этих агрегара соединились и тогда этот союз выглядит как два целостных шарика, которые могут делать все. Все нормально. И они, например, обнаруживают в себе другую генетику, другой запрос, другие предрасположенности, где распределены обязанности мужские и женские. Тогда надо посмотреть в какой форме их можно распределить, и тогда мужская и женская часть одинакова и соединяется.

-Либо это получается что-то по серединке, наверное. То есть, можно, если утроба может дать о себе знать, не семерых детей родить, а одного, может быть какой-то баланс.

Источник