Что делать если планы рушатся

admin

Что делать, если рушатся планы и мечты?

plans1 e1478178060297

Что делать, если рушатся планы и мечты?

Хочешь насмешить Бога – расскажи ему о своих планах.

Именно так можно начать эту статью. Сложно выразить словами ту бурю эмоций и негодования, когда все планы превращаются в хаос. Все идет не по плану, нервное возбуждение нарастает, а сил бороться с паникой больше нет. Кажется, весь мир ополчился против тебя! Но с криками и нервами добиться результата практически невозможно. Поэтому давайте попробуем разобраться, что делать, когда планы рушатся прямо на ваших глазах, и почему, собственно, некоторые планы не осуществляются?

Когда планы рушатся?

Невозможно все просчитать и предугадать со стопроцентной уверенностью. К этому нужно быть готовым. Но, когда разрушенные планы отравляют не только вашу жизнь, но и становятся причиной ссор и проблем с окружающими, с этим нужно что-то делать. Собственно, почему у одних все идет, как по маслу, а у других все спланированное превращается в хаос? Тому есть логическое объяснение.

plans

Изначально ваш план был не правильно составлен. Есть несколько пунктов, которые нужно учитывать и предусматривать. Вот несколько основных моментов, почему все идет не так:

Когда планы рушатся, сложно унять раздражение, чувство обиды и злости и спокойно наблюдать, как задуманное распадается буквально на глазах. Настроения нет, и все испорчено. Но, нужно помнить, что преодоление препятствий на пути к цели – часто и является составляющей успеха и конечного результата.

Что нужно помнить, когда планы не осуществляются?

«Бетонные стены возникают не для того, чтобы удерживать нас, они есть для того, чтобы мы поняли, как сильно нужно стремиться к успеху».

Это известное выражение Рэнди Пауша заставляет задуматься, почему все идет не так. Нужно помнить о том, что не все проблемы, которые возникают на пути к желаемому, созданы для того, чтобы мы перестали хотеть достичь цели. Они возникают как раз затем, чтобы дать нам шанс понять, что для желаемого результата необходимо применять больше сил и использовать больше возможностей. Разрушенные планы – не повод для истерик или погружения в апатию. Это повод для того, чтобы в следующий раз продумать более детально все возможные сложности, которые могут возникнуть. Когда все идет не по плану, задумайтесь не о внешних обстоятельствах, а о качестве самого плана, о тех целях, которые вы поставили – действительно ли они вам нужны?

Когда все идет «наперекосяк», что можно контролировать?

Нет безвыходных ситуаций, есть ситуации, выход из которых, либо конечный результат нас не устраивает. Безвыходность – это практически всегда иллюзия, то, чего нет на самом деле. Ведь всегда можно «переиграть» свой план по течению новых обстоятельств: вы всегда можете контролировать то, что с вами происходит. Но эмоции, раздраженность и чувство досады и злости мешает «трезво» посмотреть на ситуацию. Как говориться, со стороны.

Почему со временем многие жизненные конфликты не кажутся такими уж и страшными, безвыходными? Потому, что нет больше тех эмоций, все стало на свои места, разрешилось само собой. Так тоже бывает, и часто – даже самым лучшим образом. Вы всегда можете контролировать свои эмоции. Это нужно помнить. В порыве чувств можно не только разрушить последнюю возможность исправить положение, но и спровоцировать новые стрессовые ситуации.

Преодоление препятствий на пути к цели: помнить важное

Когда все идет «наперекосяк», нужно помнить основную цель. Ради чего все это было начато и спланировано. Та самая, главная цель вашей жизни может быть достигнута совсем разными, порой неожиданными путями. И если ваш план провалился, готовьте новый. Ради чего все это было? Если разрушены планы, которые касались еще и других людей, постарайтесь понять, как доставить радость иным путем, мыслите шире! Ведь самое важное – это ваше отношение, чувства. Не получилось поехать в отпуск? Запланированный отгул не дали? Не нужно проявлять агрессию: кто знает, может до вечера все еще поменяется? В конце концов, замените несложившийся отпуск поездкой за город, не погружаясь в переживания и обвинения себя или обстоятельства. Со временем ситуация все равно перевернется в вашу пользу.

cel

Разрушенные планы – разве это конец?

Если все сейчас кувырком, и, как вам кажется, наступила череда неудач, примите ее с достоинством, без нервов и стрессов. Когда ваши планы рушатся, напомните себе, что нет неразрешимых ситуаций. Все можно подкорректировать под вновь возникшие обстоятельства. Жизнь – непредсказуемая штука, и каждый новый день может принести новое решение. В моменты злости или отчаяния об этом многие привыкли забывать.

Избавьтесь от лишних эмоций, старайтесь выудить все новые возможности и идите к четко поставленной цели! Пусть это будут немного другие цифры, пути и промежутки, но основная цель будет достигнута. Верьте в нее и всегда держите ее как ориентир. Главное – это ваше желание. Ведь план существует только для того, чтобы достичь цели. Так смотрите на цель, а не перед собой, боясь оступиться, и выбирайте новые пути.

Разбор ситуации

Для реализации плана не нужно знать наперед каждое событие. Отклонение от него может сыграть и в Вашу пользу. Важно видеть смысл в происходящем, даже если все пошло не так. Научиться трансформировать разрушенные планы в бесценный опыт поможет индивидуальное консультирование.

Источник

Почему рушатся планы?

автор Лилия Пуэнтэ

fear fallingПланы начинают рушиться в тот момент, когда вы начинаете жить будущим. Пока планы не мешают проживать сегодняшний день, вы можете планировать, однако когда ваше будущее становится важнее, чем настоящее, то есть вместо того, чтобы проживать настоящий момент, вы находитесь в мыслях и чувствах в будущих событиях, планы начинают рушиться.

Понятия прошлого, будущего и настоящего существуют только в человеческом мире – за пределами нашего «я» любые представления о времени исчезают и всё собирается в одном моменте «здесь и сейчас». Но человек из-за привычки держать и контролировать происходящее, не осознает этого, цепляется за прошлое или пытается просчитать будущее.

Не умея отпускать прошлое, человек становится тяжелым и угрюмым. На физическом уровне нижняя часть его тела утяжеляется, он может подвернуть или даже сломать ногу. Если же человек думает только о будущем, отрываясь от настоящего, то говорят, что он «витает в облаках». Он может идти или бежать куда-то и упасть при движении всем телом вперед или набрать столько воздуха в легкие, что будет чувствовать себя как воздушный шарик.

Читайте также:  К чему снится минотавр

В первом случае это сильная зацепка за прошлое, во втором – за будущее. Чтобы понять, есть ли у вас привычка жить завтрашним днем, нужно посмотреть насколько вам легко планировать, исполняется ли то, что вы задумали, и соответствует ли будущее, которое пришло, вашим ожиданиям.

Future Sign Exit 1000x500Если у вас нет зацепки за будущее, то обычно все, что вы задумываете, исполняется. В ином случае вы сталкиваетесь со сложностями. Например, вы решаете поехать отдохнуть с друзьями. Вы планируете путешествие, покупаете билеты, бронируете гостиницу, после чего выясняется, что близкий друг не может поехать, повышаются цены в отеле и увольняется ваш заместитель – одним словом, поездка висит на волоске.

Вы все-таки едете, но все складывается не так, как вы предполагали, и тогда вы думаете: «Зачем я это сделал? Ведь жизнь показывала, что надо было все аннулировать!».

Чтобы изначально понять необходимость планирования и не сталкиваться впоследствии с отменами, нужно ответить на вопросы: «Что мотивирует эту поездку?», «Нет ли много у меня ожиданий от предстоящего путешествия?».

Первый вопрос необходим, чтобы понять, не пытаетесь ли вы сбежать от какого-то события. Например, вы думаете о праздновании Нового года, и очень боитесь остаться один. Вам страшно, что будет грустно и печально, и вы хотите избежать этих чувств. Поэтому решаете поехать куда-то с друзьями. В этом случае ваше путешествие может отмениться или вы едете, но сталкиваетесь с чувством одиночества, будучи окруженным друзьями. В этом случае, крушение планов будет связано с желанием «обмануть» будущее, не проживать то, что вам необходимо.

Таким образом, если вы видите, что планы начинают рушиться, и вокруг происходят события, говорящие, что ехать не надо, следует задать себе вопрос: «Почему я вообще хочу это сделать? Нет ли какого-то события в будущем, которого я боюсь и от которого хочу сбежать?» Если ответ будет положительным, то осознайте, что именно вы пытаетесь избежать, внимательно посмотрите на этот факт и постарайтесь с ним разобраться. Чего вы боитесь? Почему вы считаете, что не сможете справиться с происходящим? Вы думаете, что с другими людьми вам станет легче? Всегда надо помнить, отчего бы вы ни бежали, оно все равно вас настигнет. Однако если вы найдете смелость посмотреть в ваш страх и осознать его, вам будет намного легче справиться даже с самым тяжелым событием или чувством.

the futureЕсли вы обнаружите причину своего страха и сможете преодолеть ее, то планам не надо будет рушиться. Или, даже если что-то изменится, вы, может быть, увидите, что вам не нужно это путешествие, и можно провести время дома, даже если вы останетесь один. Иногда, приняв одиночество и факт, что вы будете один, вам неожиданно позвонит старый друг, с которым вы давно не виделись и пригласит на вечеринку, или появится возможность пойти к кому-то в гости, или сами решите собрать друзей. Но даже если вы останетесь один, то ничего страшного с вами не произойдет: вы порежете салат, откроете бутылку шампанского и будете наблюдать за собой и своими чувствами.

Есть большая разница между тем, когда вы делаете что-то осознанно и отдаете себе отчет в действиях и их последствиях, и тем, когда что-то вдруг «накрывает» вас. Если вы бежите от печального состояния, но всё-таки сталкиваетесь с ним, то вам очень тяжело и одиноко, но добровольно проживая грусть, вы не чувствуете себя жертвой.

Люди, например, часто пытаются сбежать от будущего, боясь столкнуться с грустью во время дней рождения или празднования Нового года. Человек сравнивает себя с другими, и в этот момент ему кажется, что в такой день всем весело и хорошо, а он чувствует себя выключенным из общего действия, и ему очень печально. Если такой человек посмотрит в прошлое, то обнаружит, что грусть в его жизни началась с какого-то момента и сможет увидеть причины возникновения этого чувства. Разобравшись, он больше не будет избегать грусть, а попробует изменить ситуацию.

e4a16a1176d28113e1dcce7e41428bb0Итак, первая причина разрушения планов заключена в желании сбежать от того, с чем необходимо столкнуться. Вторая же скрыта в сильной идеализации и искажении будущего. Например, вы собираетесь ехать с друзьями, и представляете себе красивый шале с камином, горные склоны и глинтвейн, а вместо этого получаете сарай с сомнительным хозяином, холмы и теплый напиток неизвестного происхождения. Реальность может быть настолько болезненной для вас, что будущее рушится уже сейчас, так как вы не сможете его принять, если оно придет.

То есть, чем меньше вы ожидаете, тем меньше у вас отнимается. Представьте: в ближайшее время вы должны встретить своего будущего супруга или супругу, но в ваших ожиданиях это идеалистические принц или принцесса. Ваши планы могут разрушиться потому, что вы не увидите свою вторую половину: реальный человек не будет отвечать вашим мечтаниям. В этом случае, рушение планов связано с большим количеством ожиданий: нужно увидеть, что вы не принимаете реальную жизнь, а пытаетесь придумать ей замену. Но сколько бы вы ни обманывали себя, реальность выйдет наружу.

Таким образом, чтобы планировать, а не цепляться, вам необходимо быть в контакте со своими чувствами, быть «здесь и сейчас». Не стараться сбежать от того, что может произойти, но быть открытым к миру. Доверьтесь самому себе, и вы увидите, как снова начнут сбываться планы на будущее. Не бегите от себя, принимайте с благодарностью, что вам дается, и ваша жизнь перестанет состоять из цепи разочарований, разрушения планов и обид на себя и окружающих.

Источник

Если вам кажется, что жизнь разваливается на части – прочитайте это!

Это происходит в жизни многих людей. В одно мгновение приходит понимание, что в жизни всё просто разваливается и летит к чертям. И вы не можете ни понять, что происходит, ни – остановить…

Читайте также:  Что гитлер нашел в тибете

Причин может быть множество. Возможно, вы с партнёром упёрлись в стену в отношениях и не представляете себе, как из этого выбраться. Или у вас проблемы на работе: начальник не ценит и постоянно придирается к любой мелочи. Жизнь изменилась. Если раньше вы чувствовали энергию и желание идти вперёд, то теперь всё стало скучным и обыденным.

Цель, которая ещё совсем недавно была такой желанной – отдалилась и кажется вовсе ненужной. Вообще-то всё, что с вами происходит – не ново и абсолютно нормально. Дело в том, что когда мы только начинаем что-то делать, то видим перед собой лишь начало Пути. То есть приблизительно понятно, куда идти и что делать. Но со временем общая картина становится более размытой.

Вы уже толком не понимаете, где находитесь, свернуть или вернуться, сдаться или идти вперёд… Одним словом – возникает ощущение, что всё вокруг разваливается, а вы стоите посреди хаоса в растерянности и без малейшего понимания ситуации.

Вроде бы все мы понимаем, что в жизни никогда не происходит всё по плану, но, сталкиваясь с этим – пасуем и расстраиваемся. Легче всего – распрощаться с надеждой и сдаться, но что дальше? Поэтому так важно буквально зубами вцепиться за свою мечту.

Запомните: сколько бы дверей ни закрылось перед вами – Вселенная всё равно готовит новые возможности и открытия. Естественно, если вы при этом не будете лежать на диване и жаловаться на несправедливую судьбу. Тут уже вам никто не поможет.

Выход один – верить. Верить, что как бы плохо всё ни складывалось сейчас – однажды ситуация изменится с точностью до наоборот. Чувство, что всё разваливается – субъективно. Поверьте, что когда дела наладятся, вы будете смотреть на всё то, что видите сейчас, и видеть только возможности для роста, а не хаос и отчаянье.

Итак, для бодрости духа и укрепления веры предлагаем вам 10 вещей, о которых следует вспоминать, как только атакуют мысли, что в вашей жизни всё рушится и рассыпается:

Жизнь – это лестница, ведущая вверх

Как только мы доходим до перекрёстка, то сразу же почему-то теряемся. Непонятно куда идти, да и само путешествие уже кажется сомнительным «предприятием». В голове стучит только одна мысль: что делать дальше? Какой выбор сделать, какое решение принять, как бороться с сожалениями? Возможно, следует вернуться назад и начать всё сначала?

Не пугайтесь подобного состояния. Абсолютно все люди время от времени переживают его. Это нормально. Ведь наша жизнь – это лестница, которая состоит из множества ступеней. Каждая следующая – ведёт к чему-то большему.

Ваша задача – верить и идти вперёд. Ступенька за ступенькой, шажок за шажком. Не имеет значения, каким маленьким или незначительным вам будет казаться следующий шаг. Он может стать самым важным и определяющим, в конце концов.

Не оглядывайтесь на людей и мнения. Следуйте своему сердцу, извлекайте уроки из приобретённого опыта, не смотрите назад. Продолжайте шагать только вперёд!

Беспокойство – это проблема, а не поиск решения

Полагаю, все вы слышали о Законе притяжения. Он универсален и прост: наша жизнь – это результат того, что мы отдаём Вселенной. Ни больше, ни меньше. Вот так это работает.

Если вы постоянно переживаете обо всём, то лишь увеличиваете вероятность того, что самые ужасные сценарии неудач действительно будут сбываться. Это приходит лишь со временем: однажды поймёте, что больше всего вас страшит именно то, куда стремитесь. Так устроен человек: он боится неизвестности, а когда она начинает приобретать ещё какие-то контуры – вообще паникует.

Выход один: изменить своё мышления. О проблемах следует не беспокоиться, а решать. А для этого нужны вера и надежда, а не страх и беспокойство.

Учитесь ровно и спокойно относиться к проблемам. Одна проблема – одна ступенька. Переступил – и шагаешь вперёд.

Гордитесь! Ведь вы начали своё путешествие по какой-то причине

Не забывайте о своей мечте, и она никогда не отвернётся от вас.

Вспомните то чувство, которое переполняло вас, когда думали о том, как достигнете своей цели. Когда вы явно видели все детали, обдумывали каждую мелочь. Вспомните о том огне, который заставлял радостно вскакивать с постели по утрам в предвкушении того, что сегодня можно будет сделать ещё один шаг в направлении своей мечты!

Подумайте о том дне, когда наконец осознаете, что достигли вершины. Вы сделали это – воплотили мечту в реальную жизнь! А это – поистине волшебная вещь, которая приносит ни с чем не сравнимое чувство удовлетворения и наслаждения.

Гордитесь тем, что идёте вперёд и не отступаете. Гордитесь тем, что помните о своей мечте. Это будет поддерживать в самые сложные минуты сомнений. Вы обязательно достигнете задуманного!

Страсть – вот ваше призвание

Американский писатель и автор книги «Беседы с Богом» Нил Доналд Уолш однажды сказал:

«Страсть — это огонь, который позволяет выразить то, кем мы в действительности являемся. Никогда не отрицайте страсть, поскольку это будет равносильно отрицанию того, Кем Вы Являетесь и Кем Истинно Желаете Быть».

Страсть – это действительно то, что ведёт нас по жизни. Она заставляет хотеть большего, не довольствоваться малым. И не для кого-то, а именно для себя. Это принятие чего-то, что заставляет нас говорить жизни «да» и приносит ни с чем не сравнимую радость.

Не отрицайте это чувство, не отказывайтесь от него в угоду рационализму и прагматизму. Ведь вы пришли на эту Землю, чтобы жить ярко и страстно. Помните об этом каждый день. Особенно – в серые и хмурые дни.

Когда закрывается одна дверь – открываются 10

Так уж устроен человек: когда перед ним закрывается одна дверь, то он уже ни о чём не может думать, кроме того, что потерпел поражение. Его переполняют боль и обида: «Ну как так? Ведь сколько отдал сил и энергии, и – опять…»

На самом деле мы просто неправильно воспринимаем такие моменты. В действительности они являются ключевыми в нашем Путешествии. Во-первых, вы осознаете, насколько сильно чего-то хотите. А во-вторых, извлечёте урок из произошедшего, и в следующий раз всё произойдёт совершенно иначе.

Читайте также:  Что делать если интернет плохо грузит на телефоне билайн

Помните, что если вы что-то не получаете, то лишь по одной причине – жизнь приготовила что-то намного лучшее. Вам следует только постараться и ещё немного «поднажать».

То, что должно быть, всё равно произойдет

Эта истина стара, как мир, и вы, наверное, не раз слышали её от родителей. Но как бы банально не звучало подобное утверждение – это правда. Через какие испытания бы вам ни приходилось проходить сегодня – в конце концов всё будет хорошо. Мало того: вы получите даже больше, о чём мечтали.

Доверьтесь судьбе. То, что должно произойти – всё равно придёт рано или поздно. Даже если вы сомневались время от времени. Но если не сдались и шли вперёд – успех обеспечен.

Никто не говорил, что будет легко

Разве кто-то обещал, что жизнь будет лёгкой и комфортной, как сказка? Так почему же вы расстраиваетесь каждый раз, когда терпите неудачу? Потому, что сами себе это придумали? Пора прощаться с детскими представлениями о жизни, как о забавном мультфильме.

Легко не будет никогда, и это нормально. Жизнь как раз и заключается в том, чтобы быть счастливыми, приобретая опыт и знания благодаря своим ошибкам. Вам предстоит пройти через множество приключений и испытаний, но они посланы судьбой не для того, чтобы сломить. Наоборот – чтобы сделать сильнее. И у вас хватит прочности противостоять абсолютно всему.

Сила и выносливость приходят во время шторма. Как бы не бросала вас жизнь – выйдете из всего только мудрее и крепче. Решительность и бесстрашие – вот, что приобретает человек после перенесённых испытаний.

Готовы ли вы пуститься в это плаванье? Конечно, готовы. Не сомневайтесь и ничего не бойтесь: только вперёд!

Вы не одни

Протестантский теолог и философ Альберт Швейцер однажды написал: «Порой наш собственный свет гаснет, а затем вновь загорается от искры другого человека».

Вы можете этого даже не осознать сразу, но в нашей жизни время от времени появляются люди, которые призваны провести сквозь тьму. Они выглядят совершенно обычно и, на первый взгляд, ничем не примечательны, но их роль в жизни – поистине неоценима.

Не бойтесь искать таких людей. Протяните им руку и смело идите вперёд. Просить о помощи и верить в доброту других – это нормально. Вы не одиноки в этом мире. Всегда помните об этом. Особенно – в минуты отчаянья.

Оглянитесь лучше вокруг, выйдете на улицу – в этом мире обязательно найдётся человек, который поможет пройти сквозь самую тёмную ночь неверия и апатии.

Не бойтесь отпускать

Отпустить кого-то или что-то из жизни – всегда нелегко и больно. Скорее всего, виной тому наше ненасытное Эго. Мы упрямо держимся за людей и вещи, которые вносят только деструктив в нашу жизнь. Ведь так не хочется чувствовать себя побеждённым или неудачником…

О, как мы ошибаемся при этом! Держаться за старое и ненужное – вот настоящее поражение. Поэтому учитесь отпускать. К тому же делать это легко и без сожалений. Не переживайте ни о чём, всё станет потом только лучше.

Риск – это совсем не страшно. Рискнуть и уйти от человека, который годами обижает и унижает вас. Рискнуть, и бросить ненавистную работу, где вас не ценят. Это ведь прекрасно, не так ли?

Следуйте своему сердцу и ни на что и ни на кого не обращайте внимания.

Никогда не сдавайтесь

Все ваши переживания, все трудности и обстоятельства, все захлопнутые двери, все моменты сожалений и сомнений – всё это проходящее. Главное – всегда помнить, кто вы и кем хотите стать. Каждый день открывает новые возможности преодолеть ступеньку-две в направлении своей цели, открыть какую-то новую грань своей личности, о которой раньше даже не подозревали.

Отбросьте все правила и условности! Только вы знаете, какими хотите быть в будущем. Мы здесь, на Земле, для того, чтобы развиваться, расти и быть счастливыми. Поэтому не слушайте себя, когда в минуты уныния начинаете сомневаться в том, что ничего не выйдет, мол – недостаточно умны и прочее. Всё это ровным счётом чепуха.

У вас всё выйдет! Вы всё сможете! Вы сами создаёте свой мир и сами решаете, какими быть. Никогда не забывайте об этом!

Новое видео:

Источник

Как сохранить душевное равновесие, если планы рушатся

esli plany rushatsya

Человек так устроен, что он постоянно планирует, а затем перепланирует всевозможные планы на свое будущее. Учеба, работа, поездки, отпуска, дом, финансы. кругом одни планы и лабиринт всевозможных пунктов, по которым мы неустанно перепрыгиваем с одного на другой. Кажется, вся наша жизнь давно распланирована.

Почему наши планы рушатся

Также к одним из главных причин относится наша лень-матушка, которая заставляет нас прокрастинировать. Все мы знаем, что для выполнения каждого пункта плана мы должны поработать, затратить необходимое количество сил и упорства, а часто случается так, что мы чувствуем себя подобно выжатому лимону и вместо запланированного шопинга, весь день валяемся в кровати. Это естественно, а потому неудивительно. Конечно, мы можем проявить чудеса силы воли и вытащить себя из кровати, но это получится сделать далеко не у всех.

Как быть, если рушатся планы

Боритесь с естественными позывами лени посредством усиленного контроля. Обратитесь за помощью к окружающим: расскажите каждому и всем, что вот завтра вы точно садитесь на диету и к началу следующего сезона обязательно скинете n-количество килограмм (к примеру). Тогда вам будет сложнее отказаться от своих слов и труднее нарушить планы.

Немаловажно уметь «варьировать» между внезапно возникшими обстоятельствами посредством всевозможных стратегий, придуманных вашим замечательным мозгом. Придумайте, как не «отойти» далеко от намеченного плана и справиться со сложившейся ситуацией. Не опускайте руки и не воспринимайте стечение обстоятельств, как знак свыше. Это вовсе не освобождает вас от обязательств перед собственной совестью.

Источник